post w

[...] z chłopaka naśmiewacie. Zrobił błąd- zdarza się. Oskarża niewinnych- niepowinien ale to emocje. Śmiać się to każdy potrafi, ale doradzić za s****ysyna nie ma kto! Może jakiś post podwieszony by się przydał: "jak bezpiecznie handlować na targowisku"? Może już by się więcej nie nacieło. Trzeba pamiętać, że nie każdy jest przezorny czy [...]

To jeszcze spokojnie możesz zrobić pomiary teraz. To nadal początek, więc się za dużo nie zmieniło. hahahahaaaa :-D:-D:-D rano odczytałam twój post i śmiałam się z siebie }:-( }:-( }:-( bo przecież zamiast to pisać to mogłam iść po centymetr i się zmierzyć |-) blonadynka to stan umysłu a facet w dziale ledis nieeezbędny };-) ! Super wiesci :-) oby [...]

W końcu konkretny trening nóg z rana :) Kolana dokuczały mocno dlatego mało siadów więcej suwnicy. Pytanie do osób które stosowały IF, czy jest sens dadać post do CKD na ostatni miesiąc redu ? Czy organizm potrzebuje jakiegoś czasu na przyzwyczajenie by były z tego efekty ? Kombinuje bo nie bardzo mam z czego ucinać już kalorie a chce zrzucić [...]

Odświeżam post dla Michaila. Już poniedziałek! Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Trening. Czytelnik działów: Komputery, Muzyka, film i książka, Nasze Zdjęcia, Odżywianie. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"

porandojin, bardzo Ci dziękuję:) obiecuję poprawę chciałam edytować poprzedni post, bo jeszcze się trochę gubię ale widzę,ze już nie mogę, więc kontunuuję, tym razem o treningu: Piątek: Trening obwodowy 3 obwody 1-minuta 2 i 3 po 45 sek 1. odwodzenie nogi w bok na piłce 2. odwodzenie nogi w bok na piłce 3. skakanka 4. unoszenie ramion bokiem [...]

[...] za mocno wychodzą, mniej niż kiedyś, ale jednak za mocno - tutaj dyskusja była już o tym http://www.sfd.pl/Konsultacja_techniki_wykonania_%C4%87wicze%C5%84-t1066619-s90.html#post-18431492 nie dokładaj ciężaru na razie i nie zakładaj żadnego pasa, popracuj nad technika, a ciężar sam pójdzie No więcej niż 85 to prędko nie dołożę i widzę, że tyłek [...]

"Post by cyc" to jest art napisany przez ciebie Jeżeli chodzi o zlikwidowanie młynów. Mi osobiście młyny się bardzo podobają, kibice stojący w młynach organizują wspaniałe oprawy, podgrzewają swoim dopingiem atmosfere ... inna sprawa że likwidacja młynów i przypisanie osoby do miejsca napewno zlikwidowała by problem chuliganów [...]

Razuss: Prosze, przeczytaj jeszcze raz dokladnie moj post, wcale w nim sie nie nasmiewam z Twojego stylu, mowie tylko o ogolnym podejsciu do tej sztuki walki, ktora uwaza sie za malo skuteczna . Wiekszosc osob tak uwaza i sie "smieje", ale zaznaczylem rowniez ze nigdy tego nie trenowalem ani nie mam kontaktu z osobami trenujacymi wiec [...]

Kajtek, Ty chudzielcu! Teraz przegladalam Twoje dzienniki, Ty chyba musisz dlugopis w kieszeni nosic, zeby cien rzucac! Piekne cialko masz:) (sorry, ze nowy post, a nie edit, ale to z premedytacja)

[...] - 2 kaps. po posiłku potreningowym - Blastex no shock emergizer - 15 gram 20 min przed treningiem Przy wcześniejszych zakupach w sklepie sfd dostałem próbkę w/w stacka więc postanowiłem go wykorzystać i wypróbować. Zrezygnowałem z mono przed treningiem i wrzuciłem tego stacka. Nic wielkiego nie czułem i nie wiem czy coś tu miałem czuć :)) Nie [...]

[...] z pokoju, to jest porażka i nic na nich nie widać. Zaatakuje kogoś na pakerni żeby mi zrobił :) Wymiary: Wzrost: 190 cm Waga: 93,5 kg Łydki: 38 cm Uda: 64 cm Bioda: 105 cm Pod pępkiem: 89 cm Klatka: 104 cm Nadgarstek: 19 cm Przedramię: 32 cm Bicepsy: 40 cm Chyba wszystko. Proszę Admina, aby wrzucił wymiary gdzieś w pierwszy post. Dziękuję.

[...] pompy. a siła ruszyła mi odkąd zacząłem robic krótsze przerwy- nie wiem jak to wytłumaczyc. A poddać się nie poddam nigdy, nawet gdy osiągnę swoj cel, to bede chciał byc lepszy. oki koniec tematu bo spam post się porobi- mozesz pousuwać to co pisaliśmy- będzie czytelniejszy post. pozdrawiam Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-12-15 16:27:03

[...] już ciężko wyczuwalna. Ostatnio też tak było a domsy były mocne więc dziwnie. Trening znów po południu więc średnio dla mnie, ale ważne że idzie zrobić. Samopoczucie w miarę głodny chodzę cały czas ale jak mówię jakoś już przywykłem. Chociaż nie powiem na posiłek post to ślinka leci. Jutro off a w środę pull https://i.imgur.com/0kDnzSS.jpg

[...] jadę znów autem do domu to i tak treningi w weekend bym odpuścił ,bo ostatnio tego nie zrobiłem i bardzo ciężko mi sie jechało, Druga sprawa jak przeczytałem twój post to decyzja była prostsza bo jak moj Mentor ,chwilowo odpuszcza siłownie i przerywa cykl to ja taki szaraczek moge tez . Widzę masz podobny problem jak ja Chodzi o [...]

[...] jest to super suplement ale na redukcji, na prawde pomocny na masie dla mnie to strata kasy, choc dawki 5g dziennie fajnie wspomoga uklad immunologiczny ja stosuje jedynie omega3 i ZMA i mi to wystarcza w dziale suplementy masz super post o zagranicznych suplach - jakie suple kupowac w usa - tak sie post nazywa ale czy do koksu czegos trzeba?

[...] czy nie przeforsowałem go dietą i ćwiczeniami. Myślę, że lektura tego jak się to robi każdemu może się przydać, więc mam nadzieję że nie zostanie to potraktowane jako "post nie na temat" :D Muszę tutaj też przyznać się, że zrobiłem dość poważny błąd medyczny - pożałowałem grosza na dokładne badania żelaza i założyłem, że niski poziom [...]

KondiRKS - mysle ze widza jak tu sie uzalasz nad soba i specjalnie nie wysylaja :D Albo kurier czyta ten post i wdzi ze Kondi juz mial 2 kupy w majtkach i brecha,"a to huk jeszcze jutro mu nie przyniose, o znowu dostal ban 24 h, jeszcze ejden dzien przetrzymam moze nastepnym razem dostanie na tydzien! bo nie dosc ze wygral to jeszcze [...]

Jakiś błąd na stronie trzy razy wysłał się ten sam post Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-05-22 09:22:24

[...] Jestem. Moje uwagi i propozycje zmian: Pkt 1. 1. W dziale obowiązuje całkowity i bezwzględny zakaz spamowania, z wyłączeniem stosownego do tego tematu (tzw. spampostu), w którym jest to dozwolone a wręcz wskazane. Za spamowanie uznawane będą zarówno wypowiedzi nic nie wnoszące do tematu, jak wypowiedzi zawierające same emotikonki [...]

[...] REGULAMIN DZIAŁU C/S.PRZECZYTAJ ZANIM DOSTANIESZ BANA... 1. W dziale obowiązuje całkowity i bezwzględny zakaz spamowania, z wyłączeniem stosownego do tego tematu (tzw. spampostu), w którym jest to dozwolone,a wręcz wskazane.Za spamowanie uznawane będą wypowiedzi nic nie wnoszące do tematu,także wypowiedzi zawierające same emotikonki,bądź [...]